Giá trị dinh dưỡng của mực nút

• Mực nút chứa nhiều protein và các khoáng chất như riboflavin, vitamin B12, phốt pho, đồng và selen,.. cùng nhiều dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể.
• Trong 100g mực nút có khoảng 92 Kcal.

Tác dụng của mực nút đối với sức khỏe

• Giúp ngăn ngừa viêm khớp
• tốt cho xương và răng, tốt cho tim mạch
• Giảm chứng đau nửa đầu và giúp thư giãn thần kinh
• Giảm huyết áp

Cách bảo quản mực nút tươi ngon

• Mực nút mua về nên được chế biến ngay, nếu bạn không có thời gian chế biến ngay, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh.